четверг, 03 декабря 2009
13:18

Ланиста
Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Кажется, пора начинать писать книгу. Что-нибудь типа "1000 и 1 способ занять чем-нибудь народ на тренировках" )))
Вот стоило сегодня даже не то чтобы показать, а просто рассказать про "ловлю ножа", как последние полчаса тренировки я имел счастье наблюдать компанию из четырех деятелей, усердно ей занимающихся. Чтобы еще такого припомнить из старого доброго?

@темы: тренировки

URL
Комментарии
03.12.2009 в 22:16

_Идущий_
про "ловлю ножа",
и что же это такое? :)
URL
03.12.2009 в 22:41

Ланиста
Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
А это забава на развитие координации и "чувства предмета". Двое, трое, четверо, N человек, стоящих друг от друга на каком-то расстоянии, и один нож. Первый, у кого оказывается нож, "подает" его по воздуху партнеру, т.е. кидает, но так чтобы нож летел ровно и с минимальным вращением. Второй должен поймать его за рукоятку и, по возможности, сразу же "подать" сам. Упражнение, вроде бы, простенькое, но есть в нем куча полезных мелочей - типа "вынимания" ножа из воздуха, гашения момента инерции, перенаправления движения и пр.
URL