Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Осваиваю новый маршрут для бега: от дома через Сахалинскую на Фадеева, далее по Фадеева, сворачиваю на Школьную и обратно до дома уже по Борисенко.
Плюсы маршрута - он ровный! В нашем городе это почти что чудо.
Минусы - большей частью приходится бежать вдоль довольно оживлённой трассы. С другой стороны тут везде так.
Ещё один минус в том, что часть от Сахалинской до Школьной на половину состоит из заборов промзоны, с воротами из-за которых выглядывают разной размерности собачки. И бегать там поздно вечером или рано утром, боюсь, будет не слишком комфортно. Опять же, есть у меня некоторые сомнения на счёт того, как там с уличным освещением.
Весь маршрут прошёл не только не останавливаясь, но даже не переходя на шаг. Бежал всю дорогу, изредка ускоряясь, но в целом придерживаясь единого темпа.
По итогам шагомер показал 4,68 км, пройденных за 00:23:41. Т.е. со средней скоростью 11.8 км/ч.
Если начну опять бегать систематически, то, думаю, через недельку можно будет маршрут увеличить, "закинув петлю" через Спортивную.
З.Ы. Пока бегал, встретил ещё двоих бегунов.
Плюсы маршрута - он ровный! В нашем городе это почти что чудо.
Минусы - большей частью приходится бежать вдоль довольно оживлённой трассы. С другой стороны тут везде так.
Ещё один минус в том, что часть от Сахалинской до Школьной на половину состоит из заборов промзоны, с воротами из-за которых выглядывают разной размерности собачки. И бегать там поздно вечером или рано утром, боюсь, будет не слишком комфортно. Опять же, есть у меня некоторые сомнения на счёт того, как там с уличным освещением.
Весь маршрут прошёл не только не останавливаясь, но даже не переходя на шаг. Бежал всю дорогу, изредка ускоряясь, но в целом придерживаясь единого темпа.
По итогам шагомер показал 4,68 км, пройденных за 00:23:41. Т.е. со средней скоростью 11.8 км/ч.
Если начну опять бегать систематически, то, думаю, через недельку можно будет маршрут увеличить, "закинув петлю" через Спортивную.
З.Ы. Пока бегал, встретил ещё двоих бегунов.